Flèches de France
Elles sortent du carquois de l’imagination, elles fusent à travers toute la France et piquent le sentiment de la découverte !
- 20 parcours 100% route dans toute la France au départ ou à l’arrivée de Paris
- Des randonnées permanentes : on les parcourt quand on veut avec qui on veut
- 3 délais différents qui correspondent aux envies de chacun. Or, Argent ou Bronze : choisissez la formule qui vous convient le mieux !
- Un tarif tout doux : 5 euros (licencié(e) FFVélo) / 7 euros (non-licencié(e) FFVélo)
- Inscriptions en ligne au moins 10 jours avant le départ (inscription plus tardive possible sous réserve d’imprimer soi-même sa carte de route)
En savoir plus
Les Flèches de France permettent de relier la capitale à 20 villes frontalières ou côtières : Dieppe, Le Havre, Calais, Lille, Charleville-Mézières, Strasbourg, Montbéliard, Bellegarde, Briançon, Nice, Marseille, Perpignan, Luchon, Hendaye, Bordeaux, La Rochelle, Nantes, Brest, Le Mont-Saint-Michel et Cherbourg.
Les Flèches peuvent se faire aussi bien dans le sens Paris-Province que dans le sens Province-Paris. On peut même utiliser les Relais de France pour rentrer par une autre Flèche de France.
Afin d’éviter la circulation aux abords de Paris, 2 points de départ ou d’arrivée sont proposés : une porte de Paris, ou une gare de banlieue située entre 10 et 25 km de cette porte.
Les parcours sont en cours de mise à jour depuis 2023. Les nouveaux parcours privilégient nettement les petites routes bucoliques et visent à éviter les axes de circulation trop intense. Anciens et nouveaux parcours font la part belle aux sites BPF (Brevets des Provinces Françaises), des lieux choisis pour leur haut intérêt patrimonial, historique, ou paysager. En parcourant les 20 Flèches de France, vous pourrez valider au passage 80% des BPF.
Chaque Flèche de France doit être réalisée dans un temps imparti, calculé selon la distance et le dénivelé. Pour chaque Flèche de France, il existe 3 délais maximum qui correspondent à 3 formules : Or, Argent et Bronze.
Les délais Or sont très serrés: ils conviennent aux cyclistes qui aiment les défis sportifs intenses et sont capables de rouler longtemps, vite et avec très peu de pauses.
Les délais Argent sont moins élitistes mais restent exigeants car ils demandent a minima de parcourir plus de 200km par jour. Ils sont parfaits pour découvrir la longue distance, pour un entraînement hors-saison, ou tout simplement pour cumuler l’effort physique et un peu de cyclotourisme.
Les délais Bronze seront choisis par les cyclistes plus hédonistes, avides de profiter de toutes les beautés proposées par les Flèches de France, tout en respectant quand même un minimum de 80 km par jour en moyenne.
Même si on vous demande quel est le délai envisagé lors de l’inscription, c’est à titre indicatif : le temps mis pour parcourir votre Flèche de France déterminera la catégorie sous laquelle elle sera finalement homologuée.
Flèche | Distance | Dénivelé | Délai Or | Délai Argent | Délai Bronze | Parcours | Feuille de route |
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DIEPPE | 192 km | 1025 m | 7h40 | 9h35 | 58h | Nouveau parcours 2023 | Feuille de route |
Départ Décalé CORMEILLES | 177 km | 1005 m | 7h05 | 8h50 | 53h | ||
CHARLEVILLE | 245 km | 2000 m | 10h40 | 13h35 | 73h | Nouveau parcours 2024 | Feuille de route |
Départ Décalé TREMBLAY | 230 km | 10h | 12h45 | 69h | |||
LE HAVRE | 251 km | 2169 m | 10h55 | 14h | 75h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé MAISONS-LAFITTE | 236 km | 5625 m | 10h15 | 13h05 | 71h | ||
LILLE | 275 km | 1778 m | 12h | 15h15 | 82h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé VILLIERS-LE-BEL | 260 km | 11h15 | 14h25 | 78h | |||
CALAIS | 300 km | 2372 m | 13h | 16h40 | 90h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé TAVERNY | 282 km | 12h15 | 15h40 | 84h | |||
MONT ST MICHEL | 326 km | 3101 m | 15h15 | 19h40 | 98h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé NOISY-LE-ROI | 309 km | 14h | 18h10 | 93h | |||
CHERBOURG | 406 km | 3562 m | 20h | 36h | 122h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé LE PECQ | 392 km | 19h | 35h | 118h | |||
NANTES | 425 km | 2463 m | 20h | 36h | 127h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé VERSAILLES | 412 km | 19h | 35h | 124h | |||
MONTBELIARD | 465 km | 4458 m | 23h15 | 40h | 140h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé PONTAULT-COMBAULT | 447 km | 22h20 | 38h | 134h | |||
LA ROCHELLE | 488 km | 3590 m | 24h25 | 40h | 146h | Nouveau parcours 2024 | Feuille de route |
Départ Décalé JOUY-EN-JOSAS | 472 km | 23h35 | 38h | 141h | |||
STRASBOURG | 491 km | 4623 m | 27h20 | 44h | 147h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé CHAMPS-SUR-MARNE | 477 km | 26h30 | 42h30 | 144h | |||
BELLEGARDE | 583 km | 5702 m | 34h30 | 60h | 175h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé MONTGERON | 565 km | 33h15 | 58h20 | 168h | |||
BREST | 616 km | 5607 m | 36h15 | 61h | 185h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé VERSAILLES | 605 km | 35h35 | 60h | 181h | |||
BORDEAUX | 621 km | 5085 m | 33h | 60h | 186h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé JOUY-EN-JOSAS | 605 km | 32h | 58h30 | 181h30 | |||
BRIANCON | 765 km | 9242 m | 50h | 82h | 230h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé DRAVEIL | 747 km | 48h30 | 80h | 224h | |||
LUCHON | 861 km | 8311 m | 62h | 86h | 258h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé PALAISEAU | 848 km | 58h45 | 84h30 | 234h | |||
HENDAYE | 902 km | 7221 m | 60h | 86h | 270h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé BIEVRES | 890 km | 58h45 | 84h30 | 267h | |||
MARSEILLE | 910 km | 9588 m | 64h | 100h | 273h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé ATHIS-MONS | 898 km | 62h45 | 98h30 | 269h | |||
NICE | 968 km | 11981 m | 72h | 108h | 290h | Parcours | Feuille de route |
Départ Décalé ABLON-SUR-SEINE | 954 km | 70h45 | 106h30 | 286h | |||
PERPIGNAN | 983 km | 11288 m | 78h | 120h | 295h | Parcours | Feuille de route |
Départ décalé SAVIGNY-SUR-ORGE | 968 km | 76h30 | 118h | 290h | |||
Lors de votre inscription, vous recevrez ou imprimerez une carte de route, que vous ferez tamponner dans un commerce de votre choix à chaque ville-contrôle, pour preuve de votre passage. C’est cette carte de route que vous enverrez à notre Responsable des Flèches de France après votre périple et qui permettra votre homologation. Vous pourrez venir la récupérer en mains propres lors de la Remise des Récompenses, habituellement à Paris en janvier ; si vous ne pouvez pas vous y déplacer, votre carte de route homologuée vous sera renvoyée par la Poste.
Lors de votre inscription, vous pouvez également commander une médaille que vous recevrez aussi lors de la Remise des Récompenses ou par la Poste.
Les Flèches de France existent depuis 1954 et ont acquis une notoriété immense qui font d’elles les randonnées permanentes les plus importantes de l’Hexagone avec plus de 45000 Flèches réalisées.
Le cycle complet des Flèches de France représente plus de 11000 km et permet de recevoir une plaquette offerte, quel que soit le délai de réalisation et la catégorie choisie. A ce jour, près de 800 cyclotouristes ont terminé le cycle complet.
Alors à votre tour, suivez la flèche, ou plutôt les Flèches qui vous permettront de découvrir la France par ses plus belles petites routes.
Avant de vous inscrire, lisez attentivement le règlement !
1. Règlement des Flèches de France
Article 1
Les Flèches de France sont organisées, contrôlées et homologuées par l’Audax Club Parisien.
Article 2
Les Flèches de France permettent de relier Paris ou sa banlieue à 20 villes côtières ou frontalières : Calais, Lille, Charleville, Strasbourg, Montbéliard, Bellegarde, Briançon, Nice, Marseille, Perpignan, Luchon, Hendaye, Bordeaux, La Rochelle, Nantes, Brest, Le Mont-Saint-Michel, Cherbourg, Le Havre, Dieppe.
Les trajets peuvent être réalisés dans un sens ou dans l’autre, sur le parcours proposé. Attention, les parcours GPX sont dans le sens de la capitale vers une ville côtière ou frontalière : pour les trajets inverses, il est laissé au bon sens de chaque participant d’adapter son parcours de façon à éviter les sens interdits. De même, les sens de circulation peuvent évoluer : le participant doit en toutes circonstances privilégier les arrêtés de circulation en vigueur.
Depuis 2023, les parcours sont progressivement mis à jour. Désormais, les parcours ont 2 points de départ (ou d’arrivée) au choix : une porte de Paris ou un départ décalé en proche banlieue afin d’éviter la forte circulation aux abords immédiats de la capitale.
Article 3
Le choix des Flèches est laissé au gré des participants. Elles peuvent être réalisées plusieurs fois dans l’année à n’importe quel moment. L’année prise en compte pour l’homologation et le palmarès s’étend du 1er octobre au 30 septembre de l’année suivante.
Article 4
Les Flèches de France sont ouvertes à toutes et tous, sur une machine mue exclusivement par la force musculaire.
Tout participant s’engage à respecter le code de la route en vigueur, et doit obligatoirement disposer d’une assurance en responsabilité civile, soit par l’intermédiaire de sa fédération, soit par une assurance personnelle.
Les Flèches de France étant purement cyclotouristiques, les participants sont considérés en excursion personnelle et la responsabilité de la société organisatrice ne saurait en aucun cas être engagée.
Article 5
L’inscription et le paiement se font en ligne sur https://myaccount.audax-club-parisien.com/ au moins dix jours avant le départ souhaité et la carte de route sera envoyée par voie postale à l’adresse renseignée, sauf si le participant préfère imprimer lui-même sa carte de route, ce qui lui sera proposé lors de la constitution en ligne de son dossier. Il est néanmoins possible de s’inscrire moins de 10 jours avant le départ, mais dans ce cas le participant devra obligatoirement imprimer lui-même sa carte de route, dont le PDF sera accessible lors de l’inscription après validation par les responsables ACP.
L’inscription sur papier et paiement par virement bancaire reste encore possible. Vous pouvez télécharger les bulletins d’inscription qui sont à renvoyer à l’adresse suivante :
Catherine HÉRY
Flèches et Relais de France
Rue du 11 novembre
46600 MARTEL
Article 6
Chaque parcours comporte un certain nombre de lieux de contrôle : chaque participant y fait apposer, dans un commerce de son choix, un cachet humide (tampon) portant le nom de la localité, et indique la date et l’heure de son passage.
En cas de passage nocturne, il est possible de faire un retrait dans un distributeur automatique de billets et de conserver le ticket comme preuve de passage. En dernier ressort, un selfie devant le panneau de la ville avec le vélo et la carte de route pourra être envoyé par mail à fleches-et-relais-de-france@audax-club-parisien.com. L’absence de preuve de passage à un contrôle entraîne la non-homologation. Une fois la randonnée terminée, les cartes de routes sont renvoyées par courrier à :
Catherine HÉRY
Flèches et Relais de France
Rue du 11 novembre
46600 MARTEL
Article 7
Les Flèches de France peuvent être effectuées selon 3 formules, qui correspondent à des délais différents : Or, Argent et Bronze.
Lors de l’inscription en ligne, on demande quelle est la formule envisagée, mais la Flèche sera homologuée en fonction du temps finalement réalisé. Les délais de réalisation des formules Or et Argent ont été actualisés en 2024, en fonction des critères combinés de la longueur et du dénivelé. Les délais de la formule Bronze correspondent toujours à une moyenne de 80km par jour.
Une modification de la date et de l’horaire de départ est possible en envoyant un mail à fleches-et-relais-de-france@audax-club-parisien.com.
Les inscriptions sont valables trois ans à partir de l’année de l’inscription.
En cas d’annulation, seule la médaille est remboursée.
Un départ (ou une arrivée) décalé à 10-25 km de Paris est proposé, afin d’éviter la circulation intense des abords de la capitale.
Dans la formule Bronze, l’itinéraire est seulement conseillé, alors qu’il est obligatoire dans les formules Argent et Or.
Une autorisation parentale est indispensable pour les participants mineurs.
Enfin, les Flèches validées en formule Or ou Argent peuvent être comptabilisées pour le Randonneur 5000 et le Randonneur 10000 (sauf Paris-Dieppe qui compte moins de 200 km).
Article 8
Ces randonnées sont des défis personnels et il n’y a rien à gagner à les effectuer sauf le plaisir du voyage : la triche est contraire à l’état d’esprit des randonneurs cyclotouristes : en cas de fraude délibérée et avérée, l’Audax Club Parisien se réserve le droit d’exclure les tricheurs de ses organisations.
Article 9
Pour les déplacements nocturnes, les machines doivent être munies d’un éclairage fixe suffisamment puissant, à l’avant et à l’arrière.
Le port du casque et de vêtements visibles est fortement recommandé. Pour la sécurité de tous, le port d’un gilet de haute visibilité conforme à la réglementation est obligatoire la nuit ou le jour en cas de faible visibilité. De façon générale, les participants s’engagent à respecter scrupuleusement le code de la route en vigueur.
Article 10
Des coupes offertes par l’Audax Club Parisien sont mises en compétition entre les clubs participants.
Les homologations, les médailles, le palmarès sont distribués lors de la remise des récompenses en début d’année suivante.
Article 11
Pour les participants qui le désirent, une médaille (dorée, argentée, bronzée) de la Flèche réalisée sera gravée du numéro d’homologation et du millésime. L’achat de cette médaille est proposé lors de l’inscription.
Article 12
Une médaille avec les écussons des vingt villes sera offerte par l’Audax Club Parisien à chaque participant ayant effectué les 20 Flèches de France, sans limite de temps, sans discrimination de catégorie et quel que soit le sens choisi.
Article 13
Comme pour les autres organisations de l’Audax Club Parisien, les Flèches de France ne sont pas cumulables avec d’autres organisations.
Article 14
Le fait de s’inscrire et de prendre le départ d’une Flèche implique de la part de l’intéressé l’acceptation sans réserve du présent règlement.
Article 15
La commission des Flèches de France de l’Audax Club Parisien réglera, sans appel d’aucune sorte, les cas litigieux que ce règlement aurait omis d’évoquer.
2. Inscription aux Flèches de France
L’inscription et le paiement se font en ligne sur https://myaccount.audax-club-parisien.com/ au moins dix jours avant le départ souhaité et la carte de route sera envoyée par voie postale à l’adresse renseignée, sauf si le participant préfère imprimer lui-même sa carte de route, ce qui lui sera proposé lors de la constitution en ligne de son dossier.
Il est néanmoins possible de s’inscrire à moins de 10 jours du départ, mais dans ce cas le participant devra obligatoirement imprimer lui-même sa carte de route, dont le PDF sera accessible après validation par les responsables ACP.
En cas de difficulté lors de l’inscription, vous pouvez envoyer un mail à fleches-et-relais-de-france@audax-club-parisien.com.
Si vous préférez l’inscription papier, voici le formulaire d’inscription à imprimer au format recto/verso :